Większość sytuacji niebezpiecznych nie zaczyna się od ataku. Zaczyna się od drobnych sygnałów, które łatwo zignorować. Warsztaty 25 marca w Tarnobrzegu otwierają nowy cykl szkoleń dla kobiet i skupiają się na tym, co najważniejsze: prewencji. Nie na widowiskowych rozwiązaniach, ale na tym, co realnie zmniejsza ryzyko.

Materiał wideo z zaproszeniem od Andrzeja znajdziesz powyżej. Jeśli nadal się wahasz — obejrzyj go uważnie. To nie jest marketingowa obietnica. To zaproszenie do realnej pracy nad własnym bezpieczeństwem.

Podczas pierwszego spotkania pracujemy nad tym, jak:

• oceniać otoczenie zanim pojawi się zagrożenie,
• bezpiecznie korzystać z bankomatu,
• analizować drogę powrotną do domu, gdy wracasz późno,
• reagować zanim pojawi się panika.

To fundament, bez którego żadna technika nie ma sensu.

Dlaczego zaczynamy od prewencji?

Bo najlepsza obrona to ta, której nie trzeba użyć.

Zanim przejdziemy do pracy w bliskim kontakcie, uczymy rozpoznawania schematów. Zachowań. Sygnałów ostrzegawczych. Momentów, w których trzeba zmienić decyzję. To podejście daje spokój.
A spokój daje przewagę.

Dla kogo jest to spotkanie?

Dla każdej kobiety od 14 roku życia. Bez względu na doświadczenie czy poziom sprawności. Nie musisz być wysportowana. Nie musisz mieć „charakteru wojowniczki”. Nie musisz niczego udowadniać. Grupa ma kobiecy charakter. Pracujemy bez presji, bez oceniania, w tempie dostosowanym do uczestniczek.

Co odróżnia te warsztaty od przypadkowych „kursów samoobrony”?

Nie uczymy walki dla samej walki. Nie budujemy fałszywego poczucia mocy. Pokazujemy, jak: unikać konfrontacji, utrzymać dystans, działać pod wpływem stresu, nie „zamarznąć” w kluczowym momencie. To systemowe podejście, wypracowane przez lata pracy z kobietami w różnym wieku i w różnych środowiskach.

Warsztaty prowadzi Andrzej Płaza – Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Szkolenie odbędzie się w Cross Box Tarnobrzeg przy ul. Jana Słomki 1.

Informacje organizacyjne

Data: 25 marca 2026
Godzina: 20:00
Miejsce: Cross Box Tarnobrzeg, ul. Jana Słomki 1
Czas trwania: około 2 godziny

Koszt udziału:
120 zł przy zapisie do 25.02.2026
150 zł cena standardowa

Zapisy wyłącznie przez formularz:
https://forms.gle/txQJtfRWJypMxzun9

Miejsce jest rezerwowane po dokonaniu opłaty i przesłaniu potwierdzenia na maila. Liczba uczestniczek jest ograniczona.

Dane do przelewu:
Nr konta: 05 2530 0008 2051 1072 0779 0001
Odbiorca: WOLF Andrzej Płaza
Tytuł: Samoobrona + Imię i nazwisko + mail z formularza zapisu + Tarnobrzeg

W razie pytań: kursy.bezpieczenstwa@gmail.com

Jeśli już kliknęłaś „zainteresowana”…

To znaczy, że temat jest dla Ciebie ważny. Pytanie brzmi: czy chcesz tylko przeczytać o bezpieczeństwie, czy naprawdę je przećwiczyć? Ten cykl będzie kontynuowany. Ale pierwsze spotkanie buduje fundament.

Przyjdź. Sprawdź. A później zdecyduj, czy chcesz iść dalej.