Kurs dla kobiet

DEFENCE

PODKARPACKA SZKOŁA KRAV MAGA

ORGANIZUJE CYKLICZNE KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET

Zapisy na kurs przez formularz - zachęcamy do wysłania zgłoszenia! Czy opłaciłaś już kurs? Jeśli jeszcze nie, zapłaty dokonasz tu:
Nr konta: 05 2530 0008 2051 1072 0779 0001
W tytule: Samoobrona + Imię i nazwisko + + mail z formularza zapisu + Rzeszów
Odbiorca: WOLF Andrzej Płaza
Opłaty dokonaj przed lub w trakcie wysyłania formularza zgłoszeniowego. Wpłata = rezerwacja miejsca!

Nowy kurs zaczynamy 31 marca 2026

Wymagane dokumenty: oświadczenie, że trenujesz na własną odpowiedzialność - wzór do pobrania: Oświadczenie.

ZOSTAŁAŚ OFIARĄ NAPADU ?
NIE CZUJESZ SIĘ BEZPIECZNIE WRACAJĄC WIECZOREM DO DOMU?
CHCESZ WYJŚĆ ZWYCIĘSKO Z SYTUACJI ZAGRAŻAJĄCEJ TWOJEMU ŻYCIU?

Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiadasz "Tak", ten kurs jest właśnie dla CIEBIE!!

Jako nauczyciele wiemy, że uczenie się jest procesem, w którym niezbędny jest czas na ćwiczenie, powtórki i stosowanie wiedzy w praktyce. 10 treningów, które oferujemy w ramach naszego kursu samoobrony to czas zbyt krótki, aby dać Ci gwarancję wyjścia bez szwanku z każdej opresji, ale wystarczający, aby ustawić Cię prawidłowo w blokach startowych w biegu po Twoje bezpieczeństwo.

Co oferujemy w ramach kursu:

usystematyzujemy i poszerzymy Twoją wiedzę na temat zagrożeń, wskaźników przedwypadkowych sygnalizujących możliwość użycia przemocy, strategii przejmowania kontroli wykorzystywanych przez ludzi skłonnych do przemocy oraz prawnych podstaw kontratypu obrony koniecznej,
pokażemy jak wykorzystać ciało jako broń, która nosisz przy sobie zawsze i wszędzie,
nauczymy patrzeć na agresora przez pryzmat jego słabych punktów, wykorzystywać zmysły i intelekt do uważnej obserwacji otoczenia i innych ludzi pod kątem bezpieczeństwa oraz używania komunikatów słownych do kontroli dystansu i deeskalacji lub zakończenia konfliktu,
udowodnimy, że kontrolowana agresja słowna jest bezcenną umiejętnością, której każdy może się nauczyć i posługiwać się nią w sytuacjach niebezpiecznych,
powiemy jak strach i emocje wpływają na nasze działania w momentach zagrożenia,
nauczymy Cię podstawowych, skutecznych i intuicyjnych technik do wykorzystania w sytuacji ataku fizycznego, które wypróbujesz na naszych najlepszych fighterach.

Podsumowując: ŚWIADOMOŚC, UNIKANIE, PROFILAKTYKA I EFEKTYWNA TECHNIKA.

Jeśli spodoba Ci się w naszej szkole będziesz mogła kontynuować naukę w naszych sekcjach pod opieką instruktorki/instruktora.

KURS OBEJMUJE:

naukę obrony przed duszeniami
naukę obrony przed agresorem uzbrojonym w noż
naukę obrony przed szantażem
naukę obrony przed gwałtem
nauczymy Cię jak wykorzystywać przedmioty codziennego użytku do samoobrony
nauczymy Cię jak rozpoznawać zagrożenia i jak ich unikać
nauczymy Cię jak opanować stres podczas napadu
kurs obejmuje również trening sytuacyjny na klatce schodowej oraz w parku, omówienie sposobu wykorzystania gazu łzawiącego do samoobrony
dodatkowo uczestniczki kursu mogą uczęszczać na zajęcia wszystkich grup początkujących bez dodatkowych opłat (szczegóły u Instruktora)

Po ukończeniu kursu wszystkie uczestniczki otrzymają certyfikat.

Istnieje możliwość odbycia kursu w formie indywidualnej (Instruktor + 2/3 osoby)

Dodatkowe informacje na: kursy.bezpieczenstwa@gmail.com

Zapisy na kurs przez formularz - zachęcamy do wysłania zgłoszenia!

Chcę się zapisać!