Większość sytuacji niebezpiecznych nie zaczyna się od ataku. Zaczyna się od drobnych sygnałów, które łatwo zignorować. Warsztaty 25 marca w Tarnobrzegu otwierają nowy cykl szkoleń Read more Jak unikać zagrożeń w codziennym życiu? Warsztaty samoobrony dla kobiet – Tarnobrzeg, 25 marca 2026
Wiele osób potrafi wykonać dźwignię. Znacznie mniej potrafi utrzymać kontrolę nad sytuacją, kiedy druga strona zaczyna działać dynamicznie.Dźwignie transportowe i obezwładniające w praktyce - zdjęcie Read more Dźwignie transportowe i obezwładniające w praktyce – szkolenie TITI w Rzeszowie (21.03.2026)
Trzy komendy. Jeden test skupienia.Na nagraniu słychać tylko głos trenera:„Raz.”„Dwa.”„Trzy.”Każda komenda oznacza coś innego. Lewy prosty. Podwójny lewy. Prawy prosty.https://youtube.com/shorts/zBxpFSa2RHsAle klucz nie tkwi w samych Read more Reakcja na komendę w boksie – ćwiczenie koncentracji i decyzji w Rzeszowskiej Szkole Boksu