samoobrona – boks – sztuki walki

Grafik treningów w Rzeszowie

Szukasz zajęć z boksu? Sprawdź grafik Rzeszowskiej Szkoły Boksu. Szukasz cen karnetów? Sprawdź cennik.
Grafik możesz też zapisać w formie grafiki:

Część zajęć odbywa się w siedzibie Akademii Sportu Chikara (2. piętro budynku) na ul. Hanasiewicza 10. Tutaj właśnie najczęściej spotkasz naszych trenerów Podkarpackiej Szkoły Krav Maga i Rzeszowskiej Szkoły Boksu. A jeśli nie ma nas w Chikarze, to możliwe, że prowadzimy zajęcia indywidualne w Sparcie, na ul. Mazowieckiej 21/1. Na grafiku powyżej lokalizacje rozróżnione są kolorem.

Dla kogo są zajęcia samoobrony, boksu i Krav Maga w Rzeszowie

Egzamin i certyfikat

Po każdym przepracowanym sezonie masz możliwość przystąpienia do egzaminu i uzyskania certyfikatu. Każdy kolejny egzamin to wyższy stopień.

Zacznij przekraczać swoje granice już dziś.

Inne oddziały

Podkarpacka Szkoła Krav Maga – szkolenia i treningi dla mieszkańców Rzeszowa

Podkarpacka Szkoła Krav Maga to organizacja z ponad 20-letnim doświadczeniem w zakresie samoobrony, bezpieczeństwa osobistego oraz reagowania w sytuacjach zagrożenia. Działamy na terenie całego Podkarpacia, prowadząc regularne treningi, kursy specjalistyczne oraz szkolenia zamknięte dla grup zorganizowanych.

Bezpieczeństwo osobiste – kursy samoobrony – Krav Maga w Ropczycach

Mieszkańcy Rzeszowa i okolic mogą skorzystać z naszej oferty szkoleniowej w formule szkoleń lokalnych, wydarzeń cyklicznych oraz kursów organizowanych po zebraniu grupy zainteresowanych osób.

Czym jest Krav Maga i dlaczego to skuteczny system samoobrony?

Krav Maga to system walki wręcz i samoobrony wywodzący się z Izraela, stosowany przez wojsko, policję oraz jednostki specjalne na całym świecie. Jego skuteczność opiera się na:

• prostych i intuicyjnych technikach,
• realistycznych scenariuszach zagrożeń,
• nacisku na bezpieczeństwo, prewencję i szybkie reagowanie,
• przygotowaniu mentalnym do działania pod stresem.

To system przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszego doświadczenia sportowego.

Jakie szkolenia możemy zorganizować w Rzeszowie?

W miejscowości Rzeszów możemy zorganizować szkolenia i kursy z poniższych obszarów – po zebraniu odpowiedniej liczby uczestników:

🔹 Szkolenia i treningi Krav Maga

• samoobrona dla dorosłych,
• zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych,
• techniki obrony przed agresją fizyczną,
• obrona przed nożem, pałką i innymi niebezpiecznymi narzędziami,
• reagowanie w sytuacjach zagrożenia w przestrzeni publicznej.

🔹 Kursy samoobrony dla kobiet

• prewencja i unikanie zagrożeń,
• obrona przed przemocą fizyczną i psychiczną,
• budowanie pewności siebie i świadomości sytuacyjnej,
• realne scenariusze zagrożeń.

🔹 Szkolenia dla firm i instytucji

• bezpieczeństwo pracowników,
• deeskalacja konfliktów,
• reagowanie w sytuacjach kryzysowych,
• szkolenia dopasowane do specyfiki branży.

🔹 Szkolenia dla szkół, młodzieży i seniorów

• przeciwdziałanie przemocy,
• podstawy samoobrony,
• bezpieczeństwo w codziennych sytuacjach,
• programy dostosowane do wieku i możliwości uczestników.

🔹 Szkolenia specjalistyczne i zamknięte

• TITI (Techniki i Taktyki Interwencji),
• szkolenia dla MOPS/GOPS,
• eventy, pokazy, warsztaty tematyczne,
• szkolenia wyjazdowe i integracyjne.

Chcesz, aby szkolenie odbyło się w Rzeszowie?

Szkolenia w miejscowościach takich jak Rzeszów organizujemy po zebraniu odpowiedniej liczby zainteresowanych osób.

Masz dwie możliwości:

✅ Masz grupę i chcesz zorganizować szkolenie?

Jeśli reprezentujesz grupę znajomych, firmę, instytucję, szkołę lub organizację – skontaktuj się z nami bezpośrednio, a przygotujemy dopasowany program szkoleniowy.

✅ Jesteś osobą indywidualną?

Zapisz się na listę rezerwową dla Rzeszowa.
Po zebraniu minimalnej liczby uczestników:

• ogłosimy termin szkolenia,
• otrzymasz wiadomość e-mail z informacją,
• szkolenie zostanie uruchomione w Twojej miejscowości lub najbliższej okolicy.

👉 [Zapisz się na listę rezerwową]

Dlaczego warto szkolić się z Podkarpacką Szkołą Krav Maga?

• ponad 20 lat doświadczenia,
• setki przeprowadzonych szkoleń i kursów,
• programy oparte na realnych zagrożeniach,
• certyfikaty po ukończonych szkoleniach,
• doświadczona kadra instruktorska,
• działania na terenie całego Podkarpacia i Polski.

FAQ – Krav Maga i szkolenia w Rzeszowie

Czy muszę mieć doświadczenie, aby wziąć udział w szkoleniu?
Nie. Szkolenia są dostosowane również do osób początkujących.

Od ilu osób uruchamiane jest szkolenie w Rzeszowie?
Minimalna liczba uczestników zależy od rodzaju szkolenia – zazwyczaj od 15 do 30 osób.

Czy otrzymam certyfikat?
Tak, zarówno w przypadku kursów jak i szkoleń.

Czy szkolenia odbywają się tylko w Rzeszowie?
Szkolenie może odbyć się w Rzeszowie lub w najbliższej dostępnej lokalizacji – w zależności od warunków organizacyjnych.