Podkarpacka Szkoła Krav Maga to coś więcej niż pojedyncze treningi samoobrony. Od ponad 20 lat tworzymy spójny, długofalowy system szkoleniowy, który pozwala rozwijać się dzieciom, młodzieży i dorosłym – bez względu na wiek, poziom zaawansowania czy wcześniejsze doświadczenie.

Naszym celem jest realne bezpieczeństwo, świadomy rozwój i możliwość trenowania przez lata – z jasną ścieżką przejścia pomiędzy grupami oraz potwierdzaniem umiejętności poprzez egzaminy.

Jeden system – wiele możliwości rozwoju

W centrum naszego systemu znajduje się Podkarpacka Szkoła Krav Maga (PSKM), z której wyodrębniają się poszczególne sekcje treningowe. Każda z nich została zaprojektowana tak, aby odpowiadać na realne potrzeby uczestników na danym etapie życia.

Krav Maga dla dzieci (6–10 lat)

Zajęcia dla najmłodszych skupiają się na:

• podstawach bezpieczeństwa i reagowania w sytuacjach zagrożenia,
• budowaniu pewności siebie,
• koordynacji ruchowej i pracy zespołowej.

Ścieżka obejmuje:

• grupę początkującą / kurs samoobrony dla dzieci,
• grupę zaawansowaną.

Krav Maga dla młodzieży – Kadeci (10–15 lat)

Sekcja kadetów to naturalny kolejny etap rozwoju. Treningi rozwijają:

• umiejętność radzenia sobie z presją,
• odpowiedzialność,
• zaawansowane reakcje obronne.

Dostępne są:

• grupa początkująca,
• grupa zaawansowana.

Krav Maga dla dorosłych

To najczęściej wybierana ścieżka przez osoby dorosłe w Rzeszowie, które chcą:

• nauczyć się realnej samoobrony,
• poprawić kondycję i pewność siebie,
• trenować w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku.

Struktura obejmuje:

• grupę początkującą / kurs samoobrony dla dorosłych,
• grupę zaawansowaną.

Samoobrona dla kobiet

Szkolenia dedykowane kobietom tworzą bezpieczną przestrzeń do nauki:

• reagowania na przemoc,
• obrony przed najczęstszymi zagrożeniami,
• pracy z emocjami i stresem.

Po kursie podstawowym uczestniczki mogą:

• kontynuować trening w grupie zaawansowanej kobiet,
• przejść do sekcji dorosłych Krav Maga.

Przejścia między grupami – elastyczny system

PSKM umożliwia płynne przechodzenie pomiędzy sekcjami, m.in.:

• z grup dziecięcych do kadetów,
• z kadetów do grup dorosłych,
• z grup kobiecych do zaawansowanych lub mieszanych sekcji dorosłych.

To oznacza, że możesz trenować w jednym klubie przez wiele lat – bez konieczności zmiany szkoły czy systemu.

Stopnie i egzaminy Krav Maga

Regularnie organizujemy egzaminy potwierdzające realne umiejętności uczestników:

• stopnie podstawowe: P1 – P5,
• stopnie zaawansowane: G1 – G5,
• poziom Ekspert.

Egzaminy nie są formalnością – stanowią element motywujący i porządkujący proces szkoleniowy.

Oddziały i współpraca

System PSKM obejmuje również:

• Gryf Fight Club (Cmolas / Kolbuszowa),
• Rzeszowską Szkołę Boksu.

Dzięki temu klubowicze mają dostęp do szerszego spektrum treningów i wydarzeń sportowych.

Dlaczego warto trenować w PSKM?

• ponad 20 lat doświadczenia szkoleniowego,
• jasna ścieżka rozwoju od podstaw do poziomu eksperta,
• profesjonalna kadra instruktorska,
• realna samoobrona, a nie teoria,
• możliwość trenowania dzieci, młodzieży i dorosłych w jednym systemie.

Jeśli szukasz miejsca, w którym rozwój ma strukturę, a trening ma sens – Podkarpacka Szkoła Krav Maga to świadomy wybór.

Sprawdź aktualne nabory i dołącz do systemu, który działa.