Start: 07.01.2026 – Twoja szansa, aby zacząć coś nowego!

Jeśli marzysz o tym, by wejść w nowy rok z energią, pewnością siebie i realną zmianą — nasza środowa grupa bokserska jest dla Ciebie idealna. Trenuj z nami w Rzeszowie i zdrowo rozpocznij 2026 rok! 🔥

🕒 Szczegóły sekcji

• Dzień i godzina: środy, 19:00 – 20:15
• Lokalizacja: Hanasiewicza 10 (Akademia Sportu Chikara), Rzeszów
• Trener: Radosław Zarych

Grupa jest otwarta dla wszystkich — kobiet, mężczyzn oraz młodzieży (15+) za zgodą rodziców. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie — treningi są dopasowane do Twojego poziomu i potrzeb.

✅ Co zyskujesz dzięki boksowi?

Regularny trening bokserski to coś więcej niż sport. To kompleksowy rozwój:

• Poprawa kondycji fizycznej i sylwetki
• Rozwój koordynacji, szybkości, refleksu i kontroli ciała
• Wzmacnianie siły i wytrzymałości
• Budowanie pewności siebie, dyscypliny i odporności psychicznej
• Skuteczne uwalnianie napięcia, stresu i emocji — świetny sposób, by oczyścić głowę
• Motywacja i energia płynąca z treningu w grupie

Dlatego boks to nie tylko ćwiczenia — to styl życia, który poprawia formę i samopoczucie.

📝 Jak się zapisać?

Zapisujesz się tylko przez formularz online:
Formularz zapisów ➤

Zgłoś się już dziś — liczba miejsc może być ograniczona.

🎒 Co zabrać na pierwszy trening?

• Wygodny strój sportowy
• Wodę i ręcznik
• Pozytywne nastawienie 😉

👟 W czym trenujemy?

Zajęcia odbywają się na macie, dlatego prosimy o:

• trenowanie boso,
• lub w skarpetkach,
• lub — jeśli wolisz — w butach bokserskich / zapaśniczych.

🚫 Buty sportowe codzienne (np. sneakersy, buty do biegania) NIE nadają się do treningu na macie.

Na kolejne treningi możesz zacząć używać:

• bandaży bokserskich,
• rękawic (jeśli ich nie masz — pomożemy Ci dobrać odpowiednie!),
• oraz karnetu — kupisz go przez aplikację/stronę Fitssey (pamiętaj, by kupić go nie wcześniej niż w styczniu, by obowiązywał od nowego sezonu).
  
  Koszt karnetu / msc:
  – boks 120 zł
  – boks + krav maga z Podkarpacka Szkoła Krav Maga – 230 zł (1 trening boksu i 2 treningi krav maga / tydzień)

🌟 Dlaczego właśnie teraz?

💥 Nowy rok to idealny moment, by rozpocząć nową aktywność, zadbać o zdrowie i formę.
💥 Grupa startuje 07.01.2026 — to Twoja szansa, by razem z innymi rozpocząć coś świeżego i mocnego.
💥 Wsparcie doświadczonego trenera, przyjazna atmosfera i trening dopasowany do każdego — niezależnie od wieku i doświadczenia.

---

▶️ Dołącz do nas już dziś i rozpocznij swoją bokserską drogę!

Kliknij w link do formularza, zapisz się i daj sobie szansę na transformację w nadchodzącym roku. Twoja nowa pasja i nowa wersja siebie czekają! 🥊