W piątek mieliśmy przyjemność poprowadzić warsztaty z bezpieczeństwa osobistego i samoobrony dla kobiet dla jednej z firm działających na Podkarpaciu. Warsztaty poprowadził trener Andrzej Płaza.

Szkolenie odbyło się w Szkole Podstawowej w Kupnie – miejscu, które dobrze znamy z wcześniejszych wydarzeń edukacyjnych i sportowych. To właśnie tutaj współorganizowaliśmy niedawno seminarium charytatywne z boksu z Mateuszem Kubiszynem.

Tym razem skupiliśmy się jednak na zupełnie innym, choć równie ważnym temacie – bezpieczeństwie osobistym w codziennym życiu i pracy.

Bezpieczeństwo osobiste w firmie – dlaczego to coraz ważniejszy temat

Jeszcze kilka lat temu szkolenia z samoobrony w firmach pojawiały się sporadycznie. Dziś coraz więcej pracodawców dostrzega, że bezpieczeństwo pracowników nie kończy się na przepisach BHP.

Pracownicy i pracownice mogą spotkać się z agresją:

• w kontakcie z klientem,
• w kontakcie ze współpracownikiem,
• w przestrzeni publicznej,
• w drodze do pracy lub z pracy,
• w domu,
• w innych sytuacjach konfliktowych.

Dlatego firmy coraz częściej decydują się na warsztaty obejmujące: samoobronę, deeskalację agresji, zarządzanie sytuacjami kryzysowymi, świadomość zagrożeń w przestrzeni publicznej. Takie szkolenia mają nie tylko charakter edukacyjny. Bardzo często są też elementem integracji zespołu i budowania kultury bezpieczeństwa w organizacji.

Czym jest bezpieczeństwo osobiste

Bezpieczeństwo osobiste można najprościej zdefiniować jako:

zdolność rozpoznawania zagrożeń oraz podejmowania działań, które pozwalają ich uniknąć lub ograniczyć ich skutki.

Nie chodzi wyłącznie o reakcję fizyczną w sytuacji ataku. W praktyce bezpieczeństwo osobiste obejmuje m.in.: świadomość sytuacyjną (zauważanie sygnałów ostrzegawczych), komunikację i deeskalację konfliktu, stawianie granic, unikanie ryzykownych sytuacji, podstawowe reakcje obronne, gdy inne metody zawodzą.

Co obejmowały warsztaty dla firmy

Podczas szkolenia uczestniczki pracowały zarówno nad częścią mentalną, jak i praktycznymi reakcjami na zagrożenia. Program obejmował m.in.:

• rozpoznawanie sytuacji potencjalnie niebezpiecznych,
• mechanizmy powstawania agresji i konfliktu,
• podstawy deeskalacji agresji,
• reagowanie na przekroczenie granic,
• wykorzystanie prostych narzędzi samoobrony,
• podstawowe reakcje fizyczne pozwalające wyjść z sytuacji zagrożenia.

Ważnym elementem szkolenia było również zrozumienie, że agresja bardzo rzadko zaczyna się od przemocy fizycznej. Najczęściej poprzedzają ją sygnały ostrzegawcze, które można rozpoznać i odpowiednio na nie zareagować.

Czy bezpieczeństwo to odpowiedzialność pracownika czy pracodawcy?

W praktyce odpowiedzialność za bezpieczeństwo rozkłada się na kilka poziomów.

• Państwo i instytucje publiczne – tworzą system prawny i służby odpowiedzialne za bezpieczeństwo.
• Pracodawca – ma obowiązek zapewnienia bezpiecznych warunków pracy oraz edukacji pracowników w zakresie zagrożeń.
• Pracownik lub pracownica – ma wpływ na własne bezpieczeństwo poprzez:
  • świadomość sytuacji,
  • odpowiednie reakcje,
  • znajomość podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Szkolenia z zakresu bezpieczeństwa osobistego pozwalają połączyć wszystkie te elementy w praktyce.

Dlaczego firmy decydują się na takie szkolenia

Coraz częściej warsztaty z zakresu bezpieczeństwa pojawiają się w firmach jako: element profilaktyki i edukacji, forma integracji zespołu, działanie zwiększające poczucie bezpieczeństwa pracowników, szkolenie z zakresu zarządzania sytuacjami kryzysowymi. W wielu organizacjach takie warsztaty są również organizowane z okazji szczególnych wydarzeń – np. Dnia Kobiet – jednak temat bezpieczeństwa jest aktualny przez cały rok.

Szkolenia dla firm – Podkarpacka Szkoła Krav Maga

Podkarpacka Szkoła Krav Maga od lat prowadzi szkolenia z zakresu:

• samoobrony,
• bezpieczeństwa osobistego,
• reagowania w sytuacjach zagrożenia,
• zarządzania konfliktem i agresją.

Warsztaty mogą być realizowane zarówno dla małych zespołów, jak i większych grup pracowników. Każde szkolenie dostosowujemy do: charakteru pracy uczestników, potencjalnych zagrożeń w danej branży, liczebności grupy.

Szkolenie bezpieczeństwa dla Twojej firmy

Jeśli Twoja firma rozważa warsztaty z zakresu: samoobrony, deeskalacji agresji, bezpieczeństwa osobistego, zarządzania sytuacjami kryzysowymi, skontaktuj się z nami – przygotujemy szkolenie dopasowane do potrzeb Twojego zespołu.