XI Turniej Tańca Towarzyskiego w Cmolasie już 7 czerwca 2026

Już 7 czerwca 2026 roku Ośrodek Wypoczynku i Rekreacji w Cmolasie ponownie stanie się miejscem jednego z największych wydarzeń tanecznych w regionie. Przed nami XI Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego o Nagrodę Wójta Gminy Cmolas – wydarzenie, które od lat przyciąga tancerzy, trenerów, rodziny i miłośników tańca z całej Polski. Tegoroczna edycja zapowiada się wyjątkowo intensywnie. Read more XI Turniej Tańca Towarzyskiego w Cmolasie już 7 czerwca 2026

Skill Camp PSKM – relacja z pierwszej edycji (25.04.2026, Wilcza Wola – Zalew Maziarnia)

Pierwsza edycja Skill Camp – jednodniowego wyjazdu survivalowego dla młodzieży – za nami. 25 kwietnia spotkaliśmy się nad zalewem Maziarnia w Wilczej Woli, żeby sprawdzić Read more Skill Camp PSKM – relacja z pierwszej edycji (25.04.2026, Wilcza Wola – Zalew Maziarnia)

Warsztaty samoobrony dla kobiet w Tarnobrzegu vol. 1 – świadomość, reakcja i realne mechanizmy przemocy

Wczorajsze warsztaty samoobrony dla kobiet w Tarnobrzegu nie były kolejnym wydarzeniem „o technikach”. Były punktem wyjścia do rozmowy o czymś znacznie ważniejszym – o tym, Read more Warsztaty samoobrony dla kobiet w Tarnobrzegu vol. 1 – świadomość, reakcja i realne mechanizmy przemocy

Sparingi bokserskie – jak wyglądają na treningu i co naprawdę dają

Sparingi bokserskie w treningu boksu to moment, w którym wszystko przestaje być teorią. Technika, która działała na tarczy, nagle musi zadziałać na człowieku, który reaguje, kontruje i nie daje czasu na poprawki. To właśnie odróżnia sparing od każdego innego elementu treningu.Grupa RSB po sparingach bokserskichZdjęcia grupy po sparingach mówią więcej niż jakikolwiek opis. Zmęczenie, skupienie, Read more Sparingi bokserskie – jak wyglądają na treningu i co naprawdę dają