Bezpłatne rodzinne warsztaty bezpieczeństwa | 13 listopada 2026 r. | Rzeszów

Jak rozpoznać, że dziecko doświadcza przemocy? Jak reagować, gdy ktoś przekracza jego granice? I jak przygotować je do radzenia sobie w trudnych sytuacjach?

Zapraszamy rodziców i dzieci na wyjątkowe, dwugodzinne spotkanie organizowane w ramach ogólnopolskiej kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy”. Łączymy wiedzę o rozpoznawaniu przemocy i wspieraniu dzieci z praktyczną nauką zasad bezpieczeństwa. To okazja, by zdobyć konkretne umiejętności, lepiej zrozumieć zagrożenia, z którymi mierzą się dzieci i młodzież, oraz dowiedzieć się, jak skutecznie wspierać najmłodszych.

Dwa warsztaty – wspólny cel

Podczas wydarzenia rodzice i dzieci będą uczestniczyć równolegle w dwóch blokach zajęć prowadzonych w osobnych salach. W połowie spotkania grupy zamienią się miejscami, dzięki czemu wszyscy uczestnicy skorzystają z obu części programu.

SALA 1 | Nie zawsze widać, że dziecko cierpi. Jak rozpoznać przemoc i pomóc dziecku?

Prowadzący: Jakub Litwin – Fundacja PRO-FIL
W Fundacji zajmuję się kierowaniem pracami Zespołu Centrum Pomocy Dzieciom w Rzeszowie oraz udzielaniem indywidualnego i grupowego wsparcia psychologicznego dzieciom i młodzieży. Jako doświadczony psychoterapeuta łączę bezpośrednią pracę z dziećmi i młodzieżą z odpowiedzialnością za merytoryczny rozwój oraz spójność działań zespołu.

Przemoc wobec dzieci nie zawsze pozostawia widoczne ślady. Może przejawiać się zmianą zachowania, wycofaniem, lękiem, trudnościami w relacjach czy problemami, o których dziecko nie potrafi lub boi się opowiedzieć.

Podczas spotkania porozmawiamy o tym:

• jak rozpoznawać możliwe oznaki przemocy fizycznej i psychicznej;
• czym jest przemoc rówieśnicza i cyberprzemoc oraz jak wpływają na dzieci;
• na jakie sygnały w zachowaniu dziecka warto zwracać uwagę;
• jak rozmawiać z dzieckiem, które może doświadczać krzywdzenia;
• jak reagować, by nie obciążać dziecka odpowiedzialnością za przemoc;
• gdzie szukać pomocy i jak wspierać dziecko w trudnej sytuacji.

To spotkanie dla rodziców, którzy chcą wiedzieć więcej, uważniej słuchać i skuteczniej pomagać; dla dzieci, by zyskały świadomość powyższych sytuacji w sposób dostosowany do wieku.

SALA 2 | Bezpieczne dziecko, świadomy rodzic

Prowadzący: Jakub Mączka
Instruktor w Podkarpackiej Szkole Krav Maga – prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe samoobrony dzieci i młodzieży, a także grupę początkującą dla dorosłych.

Bezpieczeństwo to nie tylko wiedza o zagrożeniach, ale również umiejętność reagowania. Dzieci potrzebują konkretnych wskazówek, jak rozpoznawać niepokojące sytuacje, stawiać granice i szukać pomocy.

Podczas warsztatów praktycznych skupimy się na:

• rozpoznawaniu niebezpiecznych sytuacji i prób manipulacji;
• reagowaniu na presję i niechciany kontakt;
• komunikowaniu własnych granic i odmawianiu;
• podstawowych zasadach zachowania w sytuacji zagrożenia;
• szukaniu pomocy i właściwym reagowaniu, gdy coś budzi niepokój;
• budowaniu pewności siebie i świadomości własnego bezpieczeństwa.

Zajęcia będą miały praktyczny charakter, a ich przebieg zostanie dostosowany do wieku i możliwości uczestniczących dzieci/rodziców.

Dołącz do kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy”! – ubierz się na czerwono

Każde dziecko zasługuje na dzieciństwo wolne od przemocy. Budowanie bezpiecznego otoczenia wymaga uważności, wiedzy i gotowości dorosłych do reagowania. Chcemy również symbolicznie pokazać nasze wsparcie dla kampanii. Dlatego zachęcamy wszystkich uczestników do założenia czerwonego ubrania lub czerwonego elementu garderoby 🔴🔴🔴 – może to być koszulka, bluza, apaszka, opaska lub dowolny czerwony dodatek. Niech czerwień będzie widocznym znakiem sprzeciwu wobec przemocy i solidarności z dziećmi, które potrzebują wsparcia. Przyjdźcie razem. Zdobądźcie wiedzę. Nauczcie się reagować. Pokażmy, że bezpieczeństwo dzieci jest wspólną sprawą!

Informacje organizacyjne

Data: piątek, 13 listopada 2026 r.
Godzina: 18:30-20:30
Miejsce: Podkarpacka Szkoła Krav Maga, ul. Hanasiewicza 10, II piętro, Rzeszów.

Warsztaty mają charakter DARMOWY.
Obowiązują wcześniejsze zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona pojemnością sal.
Wypełnienie formularza = rezerwacja miejsca.

Formularz zapisów: https://forms.gle/WyP2p4WkyhBk5MeY8

Organizator: Podkarpacka Szkoła Krav Maga
Partner części edukacyjnej: Fundacja PRO-FIL
Sala treningowa: Akademia Sportu Chikara

Wydarzenie zostanie zgłoszone jako inicjatywa w ramach ogólnopolskiej kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy”. Razem budujmy dzieciństwo, w którym jest miejsce na bezpieczeństwo, zaufanie i wsparcie.

Włączamy się w kampanię „Dzieciństwo bez Przemocy” 2026

Podkarpacka Szkoła Krav Maga włącza się w ogólnopolską kampanię społeczną „Dzieciństwo bez Przemocy” 2026, której tegoroczne hasło brzmi „Przemoc odbiera dzieciom moc”. Kampania zwraca uwagę na różne formy przemocy wobec dzieci, w tym szczególnie na przemoc psychiczną, oraz przypomina, jak ważne są wiedza, uważność dorosłych i reagowanie w sytuacjach, w których bezpieczeństwo dziecka może być zagrożone.

Włączamy się w kampanię, ponieważ chcemy wspierać działania, które wzmacniają bezpieczeństwo dzieci i budują społeczną świadomość dotyczącą przeciwdziałania przemocy. Każda instytucja, organizacja i lokalna społeczność może mieć w tym swój udział – poprzez edukację, przekazywanie rzetelnych informacji i tworzenie przestrzeni, w której prawa i potrzeby
dzieci są zauważane i respektowane.

W województwie podkarpackim kampanię koordynuje Fundacja PRO-FIL, wspólnie z Partnerami tworzącymi Podkarpacki Wojewódzki Sztab kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy”. Kampania potrwa do 19 listopada 2026 r., kiedy jej finał zostanie symbolicznie zaznaczony czerwonym podświetleniem budynków w całej Polsce. Więcej informacji oraz możliwość włączenia się w kampanię: https://dziecinstwobezprzemocy.pl/