W lutym 2026 trener Radosław Zarych wziął udział w specjalistycznym szkoleniu Kurs Instruktora Boksu Global Boxing (3. edycja). Kurs odbył się w dniach 13–15 lutego 2026 i był intensywną, trzydniową pracą nad metodyką nauczania boksu w ujęciu rekreacyjnym i treningowym.

To ważny element rozwoju naszej kadry, ponieważ w Rzeszowskiej Szkole Boksu konsekwentnie stawiamy na trening, który jest bezpieczny, logiczny i oparty o metodykę, a nie o przypadkowe „przerabianie ciosów”.

Global Boxing – co to za kurs i dlaczego jest istotny

Global Boxing to międzynarodowa marka, której początki są związane z Nowym Jorkiem. Kurs instruktorski, w którym uczestniczył trener Radosław Zarych, został przedstawiony przez organizatorów jako szkolenie nastawione na prowadzenie zajęć rekreacyjnych i fitnessowych z elementami boksu oraz budowanie solidnej bazy metodycznej.

To ważne rozróżnienie, bo wiele osób szuka kursów, które uczą nie tylko „jak uderzać”, ale przede wszystkim: jak uczyć boksu innych ludzi, jak budować progres w grupie, jak organizować trening, żeby był bezpieczny i skuteczny. I dokładnie w tym kierunku szedł ten program.

Kto prowadził szkolenie: nazwiska, które znaczą

Kurs był prowadzony przez trenerów z dużym doświadczeniem sportowym i szkoleniowym, w tym:

• Piotr „Wilk” Wilczewski (FB) (IG) – były mistrz Europy i trener zawodowych pięściarzy,
• Aleksander Maciejowski (FB) (IG) – były trener kadry narodowej, założyciel Global Boxing Tarnów.

W programie pojawili się także inni prowadzący, którzy wnosili do kursu dodatkowe perspektywy:

• Paweł Worobiej (WORO) (FB) (IG) – żołnierz, bokser i artysta, który pokazywał elementy pracy opartej o badania, statystyki i literaturę,
• Maciej Zegan (FB) (IG) – bokser i trener, mistrz świata WBF oraz InterContinental WBO, z ogromnym doświadczeniem ringowym,
• ratownik medyczny (@paramedic96) – prowadzący blok z pierwszej pomocy.

To zestaw prowadzących, który daje uczestnikowi coś bardzo potrzebnego: kontakt z różnymi stylami pracy i różnymi „szkołami myślenia” o boksie.

Co było w programie kursu (i co realnie ma znaczenie na sali)

W szkoleniach trenerskich najłatwiej jest powiedzieć: „było dużo techniki”. Tylko że to nic nie znaczy. Z notatek i informacji od Radka wynika, że kurs był zbudowany w sposób, który szczególnie docenią osoby prowadzące treningi grupowe: od fundamentów po narzędzia do pracy z ludźmi.

W trakcie trzech dni poruszane były m.in.: metodyka prowadzenia zajęć, przemyślana struktura treningu, merytoryczne podejście do rozgrzewki, przygotowanie młodego adepta do trenowania, kontry, bloki, zejścia i reakcje defensywne, gry i zabawy wprowadzające (ale sensowne, nie „dla zabicia czasu”), historia boksu oraz porównanie podejścia szkoleniowego.

To jest dokładnie ten typ wiedzy, który najczęściej odróżnia trening „fajny” od treningu, po którym widać progres. Nie o efektowne kombinacje, tylko o zrozumienie, jak budować zawodnika albo uczestnika krok po kroku.

Angielska szkoła vs rosyjska szkoła – co wynika z porównania

W bloku historycznym pojawiło się porównanie dwóch podejść, które często przewijają się w świecie boksu:

• szkoły angielskiej,
• szkoły rosyjskiej.

Nie chodziło o „wyższość jednej nad drugą”, tylko o zrozumienie różnic w filozofii nauczania. To ważne, bo trener, który zna tylko jeden styl prowadzenia, często próbuje wtłoczyć wszystkich w jeden schemat. A w boksie to nie działa. Dobrze poprowadzony trening to taki, w którym technika jest dopasowana do człowieka, a nie człowiek do techniki.

Cytaty, które dobrze podsumowują pracę trenera

W trakcie kursu padły zdania, które warto zostawić w przestrzeni klubowej, bo one dobrze opisują rolę trenera.

Pierwsze pochodziło z prezentacji:

„Trener jest nauczycielem, wzorem do naśladowania oraz przyjacielem w boksie, który organizuje, nadzoruje i prowadzi trening, aby pomóc zawodnikowi osiągnąć najlepsze wyniki.”

Drugie to cytat Zbigniewa Czajkowskiego:

„Działamy najefektywniej i najskuteczniej, jeśli wiemy, jak coś działa, jak to wytłumaczyć innym, uzasadnić i nauczyć”.

Te dwa fragmenty łączą się w jedno: trener ma rozumieć proces, a nie tylko „pokazywać ruchy”.

Co to daje uczestnikom Rzeszowskiej Szkoły Boksu

To najważniejszy punkt tego wpisu. Bo każdy kurs, szkolenie i seminarium ma sens tylko wtedy, gdy przekłada się na realną wartość dla osób, które przychodzą na salę.

W tym przypadku chodzi o: lepszą organizację treningu, bardziej świadomą pracę nad podstawami, mniej chaosu i przypadkowości, większą powtarzalność technik, lepsze narzędzia do pracy z osobami początkującymi i młodzieżą, rozsądne wprowadzanie taktyki (kontry, bloki, zejścia). Rozwój trenera, który później przekłada się na rozwój grupy.

Książki polecane na kursie – 3 konkretne pozycje

Na szkoleniu pojawiły się również rekomendacje literatury, co samo w sobie jest dobrym znakiem. Bo trener, który się rozwija, czyta i analizuje, zwykle lepiej tłumaczy i lepiej buduje proces treningowy.

Wśród pozycji, które pojawiły się na kursie, były m.in.:

• Dariusz Karpiński – „Elementarz boksu”,
• Mark Hatmaker – „Boxer’s Bible of Counterpunching”,
• V. N. Ostyanov – „Teaching & Training Boxers”.

Rzeszowska Szkoła Boksu i Podkarpacka Szkoła Krav Maga – rozwój kadry to standard

Rzeszowska Szkoła Boksu działa jako sekcja w ramach Podkarpackiej Szkoły Krav Maga. W praktyce oznacza to, że rozwój trenerski dotyczy nie tylko jednej dyscypliny, ale całego podejścia do bezpieczeństwa, ruchu i sportów uderzanych.

To również powód, dla którego dbamy o to, aby trenerzy regularnie: uczestniczyli w szkoleniach,
korzystali z nowych materiałów, weryfikowali metodykę, aktualizowali sposób prowadzenia zajęć.

FAQ – najczęstsze pytania o kurs instruktora boksu i rozwój trenera

Czy taki kurs daje „papier” do prowadzenia treningów?

Z perspektywy klubu ważniejsze od samego dokumentu jest to, czy kurs realnie uczy metodyki i pracy z grupą. W tym przypadku program był nastawiony właśnie na praktykę instruktorską.

Czy kurs instruktorski to szkolenie dla osób przygotowujących zawodników do walk?

Nie tylko. Kurs był opisywany również jako szkolenie do prowadzenia zajęć rekreacyjnych i fitnessowych z elementami boksu oraz pracy na poziomie podstawowym.

Co z tego mają osoby trenujące w Rzeszowskiej Szkole Boksu?

Przede wszystkim lepiej poukładane treningi, większą powtarzalność, więcej narzędzi do budowania progresu i lepsze podejście do podstaw.

Czy rozwój trenera naprawdę wpływa na efekty uczestników?

Tak. W boksie podstawy są wszystkim. A to, jak szybko i jak bezpiecznie ktoś je opanuje, zależy w ogromnym stopniu od jakości prowadzenia.

Gdzie można trenować z trenerem Radosławem Zarychem?

Na treningach grupowych w ramach Rzeszowskiej Szkoły Boksu (sekcja Podkarpackiej Szkoły Krav Maga). Szczegóły dostępne są w grafiku klubu.