Są takie dni na treningu, kiedy nie trzeba miliona kombinacji. Wystarczy jedna, dobrze ułożona sekwencja i konsekwentna praca nad detalami. Dzisiaj bierzemy na warsztat prostą, Read more Technika bokserska: lewy prosty, lewy cross, prawy prosty z krokami do przodu
Kadra się szkoli – realny krok dalej, nie deklaracjaRozwój klubu to nie tylko liczba treningów, nowe grupy czy sprzęt. To przede wszystkim ludzie, którzy stoją Read more Rozwój kadry trenerskiej RSB: trener Andrzej robi kurs Trenera II klasy
Klubowa identyfikacja na sali i poza niąWraz z początkiem 2022 roku uruchamiamy zapisy na koszulki klubowe RSB, przygotowane z myślą o osobach trenujących w Rzeszowskiej Read more Koszulki klubowe RSB – zapisy do 6 lutego 2022
Razem na sali, razem dla WOŚPPodczas sobotniego wydarzenia w Rzeszowie gramy razem dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy nie hasłami, a realnym działaniem. Charytatywny trening boksu Read more WOŚP 2022: charytatywny trening boksu w Rzeszowie
Papierki dopięte, puszka już czekaFormalności związane z 31. Finałem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy są dopięte. Od dziś w Klubie Chikara w Rzeszowie można zasilać puszkę Read more WOŚP 2022: seminarium bokserskie w Rzeszowie – gramy razem
Trening boksu to coś więcej niż uderzeniaW treningu boksu nie chodzi wyłącznie o naukę zadawania ciosów ani o obronę przed nimi. Każda jednostka treningowa to Read more Trening bokserski – koordynacja, refleks i ruch | Rzeszów 2022
Rusza nowy nabór do sekcji bokserskiej w RzeszowieUruchamiamy nowy nabór do sekcji bokserskiej w Rzeszowie, skierowany do osób dorosłych – zarówno tych, które mają już Read more Nowy nabór do sekcji bokserskiej RSB 2022
Praca nad techniką, nie przypadkiemNa dzisiejszym treningu skupiamy się na jednym, bardzo konkretnym elemencie. Przepuszczający lewy sierp nie jest efektem siły ani przypadku, tylko świadomej Read more Przepuszczający lewy sierp – trening techniczny boksu
4 grudnia 2021 roku Rzeszów stał się miejscem wyjątkowego spotkania ze światowym boksem. Wspólnymi siłami Podkarpacka Szkoła Krav Maga oraz Rzeszowska Szkoła Boksu zorganizowaliśmy seminarium Read more Boks z Krzysztofem Diablo Włodarczykiem 2021
W sobotę Podkarpacka Szkoła Krav Maga w Rzeszowie organizuje bezpłatne warsztaty dla kobiet. To spotkanie, które łączy praktyczną naukę samoobrony z rozmową o bezpieczeństwie, granicach, Read more Warsztaty Bądź bezpieczna 2021