Jeśli chcesz trenować boks mądrzej, czyściej technicznie i skuteczniej, to to wydarzenie jest dla Ciebie. W sobotę 14.03.2026 o godz. 11:00 w Kolbuszowej odbędzie się seminarium bokserskie organizowane przez Gryf Fight Club – sekcję Podkarpackiej Szkoły Krav Maga.

To szkolenie dla osób, które chcą wynieść z sali coś więcej niż zmęczenie: konkretne wskazówki, poprawę techniki i gotowe rozwiązania do wdrożenia na treningach.

Kiedy i gdzie?

Seminarium odbędzie się 14 marca 2026 (sobota) o 11:00 na sali sportowej przy basenie „Fregata” w Kolbuszowej.

Kto prowadzi seminarium?

Szkolenie poprowadzą: Andrzej Płaza i Rafał Ziętek

To trenerzy, którzy pracują z osobami początkującymi i zaawansowanymi, a ich styl prowadzenia jest nastawiony na technikę, skuteczność i realny progres – bez „sportowego gadania” i bez chaosu.

Dla kogo jest to seminarium?

To wydarzenie jest otwarte dla wszystkich – niezależnie od poziomu.

Jeśli trenujesz boks od niedawna, seminarium pomoże Ci uporządkować podstawy i uniknąć typowych błędów. Jeśli masz już doświadczenie, wyniesiesz poprawki, które realnie wpływają na skuteczność: timing, praca nóg, czystość uderzeń i kontrola dystansu.

Co zyskasz po tym seminarium?

To nie jest pokaz ani trening „na spalenie kalorii”. Celem jest praktyczna poprawa jakości boksu.

Wyjdziesz z seminarium z: lepszą techniką, większą precyzją i kontrolą, konkretnymi wskazówkami treningowymi, większą pewnością w ringu i na sparingach, motywacją, bo atmosfera robi robotę.

Koszt udziału

Koszt seminarium to 40 zł.

Dla obecnych członków: Podkarpackiej Szkoły Krav Maga, Gryf Fight Club, Rzeszowskiej Szkoły Boksu
— udział jest bezpłatny.

Zapisy

Zapisy przyjmujemy trzema kanałami:

• Telefonicznie: 727510461
• Przez social media: Gryf Fight Club
• Mailowo: kursy.bezpieczenstwa@gmail.com

Informacja dla osób spoza klubu

Jeśli jesteś spoza naszych sekcji i po prostu chcesz przyjść na dobre seminarium bokserskie w Kolbuszowej – jak najbardziej. To wydarzenie jest otwarte, a poziom będzie prowadzony tak, żeby każdy pracował bezpiecznie i wyniósł z zajęć maksimum.

FAQ

Czy muszę mieć doświadczenie w boksie?

Nie. Seminarium jest prowadzone tak, żeby osoby początkujące mogły spokojnie wejść w temat, a bardziej zaawansowane dostały konkretne poprawki.

Czy to wydarzenie jest tylko dla klubowiczów?

Nie. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych boksem.

Co zabrać ze sobą?

Strój sportowy, obuwie halowe/bokserskie, rękawice bokserskie (jeśli masz) i wodę.

Jak zapisać się na seminarium?

Najprościej telefonicznie: 727510461 lub mailowo: kursy.bezpieczenstwa@gmail.com