Są takie treningi, po których człowiek wychodzi z sali nie tylko zmęczony, ale też mentalnie „poukładany”. Właśnie takie momenty lubimy najbardziej – po pracy, po Read more Lewy cross i podwójny lewy prosty na treningu boks
Walka z cieniem jako fundament nauki boksuWalka z cieniem to jeden z najważniejszych elementów nauki boksu, szczególnie na etapie początkującym. To właśnie od niej zaczyna Read more Walka z cieniem w boksie – nauka boksu od podstaw w Rzeszowie | styczeń 2026
Nowe grupy treningowe od stycznia 2026 – zacznij od zeraStyczeń to moment, w którym najłatwiej zrobić realną zmianę. Dlatego właśnie teraz ruszają nabory Krav Maga Read more Nabory Krav Maga, Boks Rzeszów – styczeń 2026
Charytatywne seminarium bokserskie dla Emilki Wilk – sport, solidarność i realna pomocMiniony weekend w Kupnie pokazał, jak wielką siłę ma wspólne działanie. Jednym z najmocniejszych Read more Charytatywne seminarium bokserskie dla Emilki Wilk
Start: 07.01.2026 – Twoja szansa, aby zacząć coś nowego!Jeśli marzysz o tym, by wejść w nowy rok z energią, pewnością siebie i realną zmianą — Read more 🥊 Nowy rok, nowa pasja – dołącz do sekcji boksu dla dorosłych!
Już 14 grudnia spotkamy się na wyjątkowym wydarzeniu, które połączy sport, solidarność i realną pomoc. Świąteczny Charytatywny Trening to inicjatywa, w której każdy ruch ma Read more Świąteczny Charytatywny Trening – trenujemy dla Emilki Wilk
Trener, który wyrósł z PSKMW serii „Poznaj naszych trenerów” przedstawiamy Rafał Ziętek – trenera związanego z Cmolasem, dobrze znanego uczestnikom zajęć prowadzonych w tamtejszym ośrodku. Read more Rafał Ziętek – trener boksu i kickboxingu w Cmolasie | sezon 2025/2026
Pomagamy razem! Rzeszowska Szkoła Boksu i Podkarpacka Szkoła Krav Maga serdecznie zapraszają na wyjątkowe bezpłatne seminarium bokserskie, które poprowadzi Andrzej Płaza – doświadczony trener, znany z Read more Darmowe seminarium bokserskie ze zbiórką dla psiaków w Rzeszowie
W treningu bokserskim rozgrzewka nie jest dodatkiem. Jest fundamentem, który bezpośrednio wpływa na jakość całej jednostki treningowej. Szczególnie wtedy, gdy mówimy o zajęciach zaawansowanych, gdzie Read more Rozgrzewka przed sparingiem w boksie – trening interwałowy na stacjach
Nowy sezon to dobry moment, żeby w końcu przestać odkładać trening „na później”. Od 5 września wchodzi w życie aktualny grafik sekcji bokserskiej w Rzeszowskiej Read more Grafik zajęć boksu w Rzeszowie od 5 września 2022 (RSB)