Kolejna odsłona wydarzeń bokserskich w regionie przenosi nas tym razem do Cmolasu. Po marcowym spotkaniu w Kolbuszowej kontynuujemy działania w formule, która nie jest jednorazowym projektem, ale częścią regularnie rozwijanego cyklu szkoleniowego. Jego założenie jest proste: stworzyć przestrzeń do realnej pracy nad umiejętnościami, które mają przełożenie na trening, sparing i dalszy rozwój. Każde seminarium ma swoją specyfikę, jednak rdzeń pozostaje niezmienny – praktyczne podejście, koncentracja na detalach i eliminowanie błędów, które najczęściej ograniczają progres. To nie jest forma pokazowa ani „warsztat dla widza”. To trening, w którym uczestnik od początku pracuje.

Dla osób regularnie trenujących to także dobry moment na zamknięcie etapu sezonowego, uporządkowanie pracy technicznej i spojrzenie na swój rozwój z szerszej perspektywy. Jednocześnie wydarzenie pozostaje dostępne dla osób spoza naszych klubów – można dołączyć bez wcześniejszego doświadczenia i wejść w proces od podstaw.

Prowadzący – doświadczenie z różnych obszarów treningu

Zajęcia prowadzone będą przez trenerów, którzy na co dzień pracują zarówno z osobami początkującymi, jak i bardziej zaawansowanymi:

• Andrzej Płaza – twórca Podkarpackiej Szkoły Krav Maga oraz Rzeszowskiej Szkoły Boksu. Od wielu lat rozwija szkolenia oparte na realnym zastosowaniu ruchu i reakcji w sytuacjach dynamicznych. Łączy doświadczenie z zakresu boksu, systemów walki i treningu sytuacyjnego.
• Rafał Ziętek – trener związany z Gryf Fight Club, pracujący z zawodnikami i osobami trenującymi rekreacyjnie. Skupia się m.in. na przygotowaniu do walk oraz budowaniu solidnych podstaw technicznych.

To połączenie dwóch uzupełniających się podejść: analizy ruchu i pracy systemowej z doświadczeniem wyniesionym z treningu klubowego i startów.

Jak wygląda praca podczas seminarium?

Struktura zajęć opiera się na rzeczywistych problemach pojawiających się na treningach. Nie chodzi o naukę „kolejnych kombinacji”, ale o zrozumienie, dlaczego coś działa – albo nie działa. Uczestnicy pracują nad: wykorzystaniem techniki w konkretnych sytuacjach, a nie w oderwaniu od kontekstu; eliminacją błędów związanych z dystansem, timingiem i ustawieniem ciała; przełożeniem pracy technicznej na warunki dynamiczne; utrwalaniem ruchu poprzez powtarzalność w zmieniających się scenariuszach. W praktyce oznacza to jedno: mniej „pokazu”, więcej realnej pracy na poziomie detalu.

Dla kogo jest to spotkanie?

Seminarium nie jest ograniczone do jednej grupy odbiorców. Zostało zaprojektowane tak, aby każdy uczestnik mógł znaleźć dla siebie wartość:

• osoby zaczynające – poznają fundamenty i sposób pracy,
• osoby trenujące – poprawiają błędy i rozumieją swoje ograniczenia,
• zawodnicy – dopracowują elementy, które decydują o skuteczności.

Nie ma wymogu przynależności klubowej. To wydarzenie otwarte, choć dla osób trenujących w strukturach PSKM, RSB czy Gryf Fight Club stanowi naturalne uzupełnienie procesu treningowego.

Lokalizacja i warunki treningowe

Seminarium odbędzie się w sprawdzonym miejscu, które umożliwia swobodną realizację zajęć: Ośrodek Wypoczynku i Rekreacji w Cmolasie, ul. Sportowa 1 (siłownia). Przestrzeń pozwala na pracę techniczną, ćwiczenia w parach oraz elementy dynamiczne, bez ograniczeń typowych dla małych sal.

Udział i zapisy

Udział w wydarzeniu jest dostępny w dwóch wariantach:

• bezpłatnie – dla osób trenujących w Gryf Fight Club, Rzeszowskiej Szkole Boksu oraz PSKM,
• 40 zł – dla osób spoza klubów (płatność na miejscu).

Zapisy prowadzone są bezpośrednio:

• przez profile Gryf Fight Club w mediach społecznościowych,
• u trenera Rafała (tel. 727 510 461).

Kontakt organizacyjny: biuro@boksrzeszow.pl

Materiały z wcześniejszych wydarzeń

Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda praca podczas takich spotkań, warto zajrzeć do materiałów z poprzednich edycji dostępnych na stronie Podkarpackiej Szkoły Krav Maga. Znajdziesz tam relacje zdjęciowe, nagrania oraz opisy wydarzeń – bez upiększania, pokazujące realny przebieg treningu.

Dlaczego robimy ten cykl?

Regularne seminaria są świadomym elementem procesu szkoleniowego. Pozwalają wyjść poza schemat codziennych zajęć i skonfrontować własny sposób pracy z innym spojrzeniem. To właśnie w takich warunkach najczęściej pojawia się przełamanie stagnacji i zauważalny progres.

Kolejne edycje

Cmolas to kolejny etap, nie finał. W planach są następne spotkania – zarówno w tej lokalizacji, jak i w innych miejscach regionu. Jeśli chcesz sprawdzić się w takim formacie pracy – dołącz. Reszta przyjdzie w trakcie treningu.