Za nami pierwsze w 2026 roku szkolenie z zakresu Technik i Taktyk Interwencji (TTI). Kilka godzin intensywnej pracy, która nie miała nic wspólnego z „pokazem Read more Praktyczne szkolenie, realne scenariusze i zastosowanie w działaniach służb – relacja ze szkolenia TITI
Zdjęcie, które widzisz powyżej, nie jest „ustawką pod social media”. To realny fragment pracy z młodą grupą w Rzeszowskiej Szkole Boksu. Trening prowadził trener Andrzej Read more Boks dla dzieci – czy to dobry wybór? Praktyka, rozwój i realne efekty treningu
Na ostatnim seminarium bokserskim w Kolbuszowej pracowaliśmy na bazie tego, co w boksie najprostsze i jednocześnie najczęściej źle rozumiane: ciosów prostych. To właśnie one – Read more Sekwencja bokserska z seminarium w Kolbuszowej – jak uderzać proste, żeby miały sens
Za nami seminarium bokserskie w Kolbuszowej, które zgromadziło uczestników z różnych środowisk treningowych – od klubowiczów Podkarpackiej Szkoły Krav Maga i Rzeszowskiej Szkoły Boksu, po Read more Relacja z seminarium bokserskiego w Kolbuszowej 14.03.2026 (foto i video)
W piątek mieliśmy przyjemność poprowadzić warsztaty z bezpieczeństwa osobistego i samoobrony dla kobiet dla jednej z firm działających na Podkarpaciu. Warsztaty poprowadził trener Andrzej Płaza.Szkolenie Read more Szkolenie z bezpieczeństwa osobistego dla kobiet z firmy z Podkarpacia – relacja z warsztatów
Samoobrona dla kobiet – dlaczego coraz więcej kobiet decyduje się na takie szkoleniaJeszcze kilka lat temu kursy samoobrony kojarzyły się głównie ze sportem lub treningiem Read more Dlaczego kobiety uczą się samoobrony?
Na zdjęciu widoczny jest moment jednego z wcześniejszych szkoleń realizowanych w Podkarpackiej Szkole Krav Maga w ramach programu Taktyki i Technik Interwencji (TITI). Zajęcia odbyły Read more Jak działają dźwignie transportowe i obezwładniające w praktyce?
Najczęściej, gdy mowa o przemocy rówieśniczej, skupiamy się na ofierze — czyli na dziecku, które jest bite, popychane czy prześladowane. Natomiast rzadko zastanawiamy się, dlaczego Read more Skąd bierze się agresja u dzieci?
Wielu instruktorów Krav Maga podkreśla, że techniki systemu opierają się na prostych, naturalnych ruchach, które można przyswoić szybko i trwale. Ale czy są na to Read more Czy Krav Maga można nauczyć się szybko? Analiza badań nad nauką technik uderzeń
Proste zadanie, które szybko pokazuje kto kontroluje dystans. Na pierwszy rzut oka wygląda to jak zabawa. W praktyce bardzo szybko okazuje się, że trening boksu Read more Ćwiczenie bokserskie z kartką papieru – refleks, dystans i kontrola ruchu